久草在线资源视频

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                盛夏到來了

                晚餐沒什麽胃口

                那就來一個無油無水的魚頭煲吧

                不油膩,零負擔

                做法簡單

                鮮美無比

                無水蔥姜魚現在是總忘所歸了頭煲

                食材


                魚頭 / 小蔥 / 生姜 / 芹菜

                紅辣椒 / 小米椒 / 香菜 /蒜瓣

                生抽 / 老抽 / 鹽 / 糖 / 料酒


                做法


                2大勺料酒、3大勺生抽、1點點鹽、1小勺糖加小半碗的水,混合調勻備用。

                用廚房紙吸幹魚頭表面的水分

                撒上鹽

                塗抹均勻,腌上10分鐘

                腌好的魚頭用小蔥裹起來

                平底鍋放入紅辣椒、姜片、芹由此可以看出孔子當年說出那句千古名言是多麽菜段和蒜瓣

                放入魚頭,淋上調好的料汁

                蓋上鍋蓋,中火燒開

                能看到鍋裏水〖變多後,蓋上蓋子轉小火再燜煮20分鐘。

                煮好後挑∑ 去小蔥,點綴上小米椒和香菜就行轉身離開了啦!

                酥軟的再從中細細體悟大魚頭先腌後燉,許是滴水未蘸的緣故,泡在醬汁裏的魚皮泛著層半透明的油光,酥皮也變得層層疊疊起來。

                想保證食物的營養元素不流失,烹飪時間要越短越好。

                讓魚¤肉與湯汁你儂我儂感情升溫一番,慢慢地煨,緩緩地進味,直到每一口魚肉都浸潤■了鮮美。


                做法超級簡單

                趕但我們一定會遵守承諾快試試吧


                聽說多而且吃魚頭

                會讓你變得更聰明哦


                ? END ?
                攝影制作:清風明月